问
蜂蜜减肥法一周瘦20斤
提问时间：2019-02-12 20:27
每天只喝10ml蜂蜜15天能减几斤
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆,黄豆),燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的,摄入,又可以提高饱腹感。回复时间：2019-02-12 22:07
