病情分析：你说会出现颈椎疼和眼前发黑的症状，可能是颈椎压迫神经或者脑部供血不足所导致的。建议你可以到医院做个颈椎CT，看是否有这方面的问题，进行针对性的治疗。
指导意见：建议你不要长期久坐，不要劳累，多活动颈椎，枕头不要太高，不要负重，可以多拉拉单杠，配合针灸中药治疗，是可以逐渐恢复正常的。