精子的活力在70%到80%属于是正常，如果数值比较低，可能会引起精子数量减少，造成受孕困难现象发生，可能是长期劳累或者是工作压力太大所导致，可能是长期手淫因素所造成。
需要通过改善不良生活方式，帮助病情得到缓解，还可以通过口服益肾填精和补肾壮阳药物来治疗。恢复期间需要补充优质蛋白以及钙物质丰富食物。