问
吃什么壮阳补肾？
提问时间：2020-09-21 04:54
这些日子我总是出现身体乏力、腰膝酸软，去医院检查了一下，需要壮阳补肾，吃什么壮阳补肾？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科壮阳补肾如果通过食物来调理，可以选择牛肉、羊肉、狗肉，或者是海鱼、牡蛎、甲鱼、螃蟹等，都具有温补肾阳的功效，也可以选择用韭菜、牛鞭、羊肾、猪腰等。
合理搭配膳食，保证营养均衡和全面，也可以配合鸡肉、山药、花生米、鸡蛋等食物，对于男性朋友来说效果比较明显。也应该节制性生活次数，不可以太频繁。回复时间：2020-09-21 05:25
