脾胃湿热应该选择清淡易消化食物，也可以选择清除湿热的饮食，比如说红豆薏米粥，多吃冬瓜、南瓜、鲤鱼等，能够补脾利水、消肿解毒，合理搭配膳食，保证营养均衡和全面。
平时也可以多喝一些茶水，比如说龙井茶、普洱茶、苦丁茶等，对病情能够起到辅助治疗效果、多到户外参加有氧运动，能够增强身体体质，改善脾胃湿热。