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补钙的食物有哪些？

提问时间：2020-10-13 06:25
补钙的食物有什么？
答医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    临床上补钙的食物有：猪腰、乌鸡、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、鲫鱼、黄豆、花生、核桃、河虾、紫菜、海带、芝麻、奶酪、酸奶、炼乳及虾皮等，患者可以根据自己的需求，选择合适的食物适当的食用。
    另外，患者需要多食新鲜的蔬菜水果，积极参加体育锻炼。
    回复时间：2020-10-13 07:35

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