水肿最多见于脸部尤其是上眼睑(眼睑)和手腿。眼睑重、早上起床眼睛睁不开眼。平常非常容易戴上的钻戒越来越发紧或是不易戴上，手指头肿胀、不易弯折。
脸部肿或皮肤紧绷。脚底棉袜隐形拉链印痕越来越显着或是原先适合的鞋越来越发紧，黄昏脚有压迫感，觉得皮肤肿胀。这种全是水肿的迹象。
一部分水肿是生理性的，并不是病症引发，跟生活习惯息息相关，如大白天不太健身运动、不留意锻炼、盲目跟风减肥瘦身、常常睡眠质量不规律性或休息不好、过多喝酒、穿太紧身的袜裤、高跟鞋、长期维持一个姿态等。
假如改变生活习惯和饮食结构，采用适合的防范措施，水肿便会缓解或是消退。