艾灸之后2~3个小时可以适当的碰冷水。艾灸过程中，艾灸的温热作用使局部皮肤毛孔处于相对开张的状态，给体内邪气以去路人体恢复正常的状态需要一个过程，艾灸之后让人体通过自我调整恢复到正常状态方可适当接触冷水，正常状态的恢复一般需要两个小时左右的时间。
艾灸作为中医传统的治疗方法，具有温经散寒，活血通络，调和人体气血阴阳的功效。在临床上多用于一些偏于寒性的病变。