问
肩周炎有什么锻炼方法
提问时间：2020-10-29 10:33
我最近总是感觉肩周不舒服，想知道肩周炎有什么锻炼方法？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科肩周炎的锻炼方法主要是进行肩关节的运动以及按摩治疗。可以采用直立爬墙的方式，患者站立与前面，将手指手臂沿着墙面进行爬墙训练。
也可以用对侧的手指和手掌按摩按揉患侧肩关节的前部及外侧，起到缓解，放松肌肉的作用。需要听从专业医生的意见，积极规范的治疗，定期地复查。回复时间：2020-10-29 11:29
