平常人可以吃维生素b6的，如果维生素B6缺乏，可以引起食欲不振，呕吐，严重者会有粉刺、头痛、脱发等症状，临床上可以抢救异烟肼中毒以及治疗贫血，白细胞减少，智力障碍等症状，维生素B6主要是作用于人体的血液、肌肉、神经、皮肤等部位，对抗体的合成、胃酸的制造、维持钾钠平衡的作用，建议患者在医生的指导下服用。