腿麻木的征兆可能是中风，也就是脑卒中的前兆，建议可以尝试坐着，然后把膝关节向内扣，这时候感觉到臀部肌肉绷得很紧，然后用手去捶臀部的肌肉，有的人一两分钟以后腿的麻木可以减轻。
如果是因为腰椎间盘突出引起的神经根压迫，导致出现的腿麻木症状，首先进行卧床休息，局部进行理疗、热敷、腰椎牵引，还有适当的按摩，进行辅助治疗。
如果是因为梨状肌综合征引起的坐骨神经的卡压导致，可以进行局部的封闭或者是手术的松解达到满意的效果，如出现其他异常情况，应及时就医。