高密度脂蛋白胆固醇偏低建议多吃，玉米、海带、葡萄柚、西红柿、韭菜、苹果等，这些都是降低胆固醇、抑制血小板聚集、辅助肝脏排毒等精选的天然食物。
还需要做到低脂饮食，坚持运动，戒烟限酒。也可以口服他汀类的降血脂的药，可以提升高密度脂蛋白胆固醇，而且还能够降低血清中的总胆固醇水平。
可能是因为平日里时常焦虑，不规律作息，也不运动，总是高脂饮食，就容易出现高密度脂蛋白胆固醇偏低。还可能是因为药物导致高密度脂蛋白胆固醇偏低，比如普罗布考这个药物。
也可能是因为存在肥胖或者糖耐量异常、糖尿病，这样的患者相对而言就容易出现高密度脂蛋白胆固醇偏低，上述药物治疗均需在专科医生指导下使用药物，对药物过敏者禁用。