眼睛里长了胬肉的治疗方法如下：
1.手术治疗：对于体积较大、影响视力、发生复视、影响美观、发展较快、症状较重的胬肉。
2.一般治疗：对于体积较小、发展缓慢、症状较轻的胬肉，尽量减少外来刺激，如紫外线、尘土、花粉等，并定期随访复查。
3.药物治疗：人工泪液如玻璃酸钠滴眼液等可改善眼部不适症状，建议可应用激素类药物抗炎、减少组织瘢痕增生，如妥布霉素地塞米松滴眼液等。 建议在医生指导下服用药物，对以上药物过敏者禁用，用药期间如有不适，及时就医。