问
减肥可以吃藕粉吗
提问时间：2020-10-23 13:49
感觉最近太胖了，就想减肥，我想知道减肥可以吃藕粉吗？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科可以吃藕粉减肥，藕粉有粘液蛋白和膳食纤维，加速代谢，减少胆固醇与甘油三酯的生成，从而达到瘦身减肥的目的。藕粉含有淀粉，大量吃藕粉也会胖，故应少吃。
适合减肥的食物有冬瓜、南瓜、西红柿、黄瓜、黑木耳、洋葱、苦瓜、苦菊、菠菜等。严格控制饮食，忌食甜腻、油炸、刺激性食物。
忌烟酒。回复时间：2020-10-23 14:54
