肚脐眼里的泥最好是不要抠。肚脐是比腹部其他地方皮肤与腹腔内联系要更紧密的，所以洗的方法不当，会对内脏（主要是小肠）造成刺激，引起消化系统不适，也就是肚子疼。
如果肚脐眼里面有泥，是需要除掉的，以免继发感染，导致肚脐眼炎症反应。可以采用医用棉签蘸水之后，轻轻擦拭肚脐眼内部，将肚脐眼里面的泥轻轻擦出来，不要力度过大。
以免肚脐眼部位的皮肤造成损伤。另外经期不要清理，若是女性在来月经以后，要注意不要随意抠肚脐眼部位，易造成受风等情况，导致女性出现腹痛现象。
且此时女性抵抗力较低，若是不注意，还易发生感染等情况。若自己不会操作，可以去医院就诊。