大便粘马桶一般是胃肠消化不好，导致的胃肠功能紊乱。在饮食上要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高纤维的食物。如果消化功能比较好的，也可以多吃一些粗杂粮，确保大便的体积、份量的增加。
也可以服用的中药有茯苓、秦皮、黄连、椿皮、白头翁、霍香等中药来调理，但要在医生的指导下用药。生活上不要过度劳累和熬夜、饮食要有规律、戒烟戒酒。