问
怎么提升阳气
提问时间：2020-10-03 20:49
我昨天去医院的时候医生说我需要提升阳气，请问怎么提升阳气？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科提升阳气的方法如下：
1.按4穴：可以帮助激发体内阳气，增强体质，尤其是寒冷的冬季，特别适合老年人。
2.晒太阳：晒太阳背光而坐最好，因为背部有一条不可忽视的经络--督脉。督脉有"阳脉之海"之称，总督一身之阳气。回复时间：2020-10-03 22:32
