问
早餐长期吃燕麦片好吗
提问时间：2020-10-05 11:40
疫情隔离在家天天早上吃燕麦，请问一下早餐长期吃燕麦片好吗？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科早餐长期吃燕麦片对身体有一定好处，燕麦片中富含纤维素，可促进胃肠蠕动，防治便秘。碳水化合物、脂肪酸，可提供能量。
富含亚油酸，对降低胆固醇、血脂有一定功效。降低胆固醇燕麦可有效降低人体中的胆固醇，尽量选择纯燕麦片。回复时间：2020-10-05 13:25
