问
夜里1点到3点老醒怎么回事
提问时间：2020-10-06 08:22
我最近总是夜里1点到3点醒，请问夜里1点到3点老醒怎么回事？
答医生回复
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王海涛 副主任医师三甲 山东第一医科大学第二附属医院 神经内科夜里1点到3点老醒是因为已经睡醒一小觉之后比较充沛。还可能与平时作息生活习惯有关系。也可能和与患有焦虑抑郁的患者也有关系。
平时要注意膳食营养均衡，养成良好的生活习惯。合理安排作息时间。进行适度的运动，促进机体体质。回复时间：2020-10-06 09:33
