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晚饭最忌吃哪些食物?

提问时间:2020-10-06 19:14
我晚饭总是吃些肉类,担心对自己身体不好,请问晚饭最忌吃哪些食物?
医生回复
  • 韩晓 主治医师
    三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科
    晚饭最忌吃的食物有红薯、土豆、芋头、玉米、辣椒、大蒜、生洋葱、汤圆、年糕等,如果过量食用有可能诱发胃肠炎等疾病。
    晚上适合吃一些清淡易消化、低热量、低脂肪的食物,要注意尽量不要吃太多,最好在晚上6点之前吃完,吃完后不要立即躺下。
    建议患者根据自身的病情和身体状态,听从专业医生的意见进行规范的诊治。
    回复时间:2020-10-06 20:19