问
春季养肝的养生方法
提问时间：2020-10-07 13:05
朋友到了春天就做养肝防护，请问一下春季养肝的方法有哪些？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科春季养肝可以运动养肝，如散步、打太极拳等，能使人体气血通畅，又可怡情养肝。还有饮食养肝，春季宜减酸增甘，调养脾胃。
可食用大枣、蜂蜜、枸杞、莲子等甘味食物。还有推拿养肝，可以经常按压肝腧穴和太冲穴。建议在专科医生指导下选择适合自己的养生方案。回复时间：2020-10-07 13:36
