问
去湿气的方法有哪些
提问时间：2020-10-07 16:54
今天去医院检查医生说我湿气重，请问一下去湿气的方法有哪些？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科去湿气可用食疗方法，注意吃的东西不要太多辛辣刺激。可以用红豆薏米冬瓜等煲汤水喝帮助去湿气，不要吃太多鱼肉，晚上就容易产生湿气，过食冰冷食物损伤脾阳也会生湿气。
平时要多运动，运动出汗是祛湿的好办法。若症状没有缓解需要及时前往正规医院进行检查治疗。回复时间：2020-10-07 18:13
