调养类风湿的食物如下：
1、老桑枝煲鸡：能温经散寒，清热除湿。
2、木瓜粥：通痹止痛。
3、木瓜养生粥：木瓜的功效就是祛湿，同时也是可以消肿。
4、可以多吃鱼油：能够令患者的关节炎症慢慢的消散。
5、多吃杀菌食物：具有良好的抗氧化性，消炎杀菌的疗效。 吃食物可以有增益效果，但只吃食物不能治病，建议去医院治疗。