老年骨质疏松症的最佳治疗方法有药物和非药物治疗。1、药物治疗：服用一些钙片，还有一些抗骨质疏松药物，降钙素适用于伴有疼痛的骨质疏松患者，还有活性维生素D和维生素K2，比较适合用于老年人。
2、非药物治疗：多吃含钙的食物，低盐高蛋白的食物都是对骨质疏松的治疗很有帮助的，均衡饮食很重要。在日常生活中可以适当进行户外活动，多晒太阳补钙，有助于骨头健康，每次进行日照的时间也不要太长，以免晒伤。
如果患有老年骨质疏松，建议去医院，在医生的指导下进行相应的治疗。