根据患者体质及引起痛经的原因不同，治疗方法和效果也有差异。按摩带脉穴也只是具有缓解痛经症状的作用。痛经时，双手叉腰，两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处，就是带脉穴的位置，可以有效减轻疼痛感。
按摩方法：双手自我按摩相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。
共操作5分钟。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。