腰椎间盘突出症压迫神经腿疼可以采取以下方法：
1、卧床休息：卧床一般硬板床，取自由体位，不做弯腰持物动作。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
2、药物治疗：腰椎间盘突出患者可选择抗炎止痛药，减轻疼痛及肌肉痉挛；也可以使用中药敷贴。
3、理疗和推拿、按摩：可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩会导致病情加重，应慎重。
4、手术治疗：如果腰椎间盘突出物严重压迫神经，则需进行手术治疗，通过手术使被压迫的神经根及相应症状得到缓解。 腰椎间盘突出导致腿疼的现象可能是患有严重的并发症。出现这种症状一定不要忽略，建议尽早去医院就诊，用药或需要推拿按摩请在专业人士指导下进行。