血虚主要是心血虚和肝血虚，这两个症状也比较像，主要表现为气色差，面色淡白或萎黄，心悸心慌，容易健忘、手脚抖、手麻，平时还容易失眠、多梦等。
血虚多因多因饮食不调，劳倦过度，情志不遂，失血过多，久病不愈或素体虚弱所致。最好食补或者平补，多吃补血的食物如菠菜、豆制品、红肉类，动物肝脏等。
建议血虚患者前往医院检查，可在医生指导下配合中成药进行调理，效果更佳。