褪黑色素的作用如下：
1、可以有效地抗氧化，减少脂质的过氧化和蛋白质的过氧化，有抗衰老的作用。
2、改善睡眠的作用，褪黑素片可以有效的缩短入睡时间，减少浅睡眠的时间，增加深睡眠的时间。 褪黑素可以释放过多的泌乳素，导致不孕，而且可以导致性腺器官的发育异常，导致成年男性性欲减退，成年女性出现不孕不育等症状。对本品或及其成分过敏者禁用，请在专科医生指导下使用药物。