眼充血可能是眼睛外伤引起的，在充血后期可以进行局部热敷，促进血液循环。也可能是用眼过度，建议平时注意休息，保证充足的睡眠。
血管弹性差的中老年人也容易出现眼睛充血，可食用深海鱼油，鱼油含有丰富的营养物质，可以保护眼睛、营养血管。建议进一步去医院做详细检查，明确具体病因后在医生指导下对症治疗。