不来例假的原因有以下几种：
一、压力，如果长期在压力情况下也会抑制下丘脑的功能，月经就会出现紊乱的情况，注意休息，少吃辛辣食物。
二、可能是多囊卵巢综合征，不能按时来潮，月经周期的时间会延长，建议去妇科检查性激素六项。
三、内分泌功能失调，内分泌功能失调会引起月经不能按时来潮，建议及时去医院进行治疗。 建议患者及时去医院查明病因，在进行针对性治疗。