妇科病最适合的运动爬山、慢跑、竞走、打羽毛球、骑脚踏车等。需注意的是不可以进行激烈运动，例如：打篮球、举重、排球、网球等。
因为激烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。
建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的锻炼。治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物，同时注意保暖、避免受凉。