紧张性头痛的治疗：非药物治疗包括头颈部姿势训练，加强头颈部肌肉的力量的锻炼，肩背部按摩等等。药物上可以首选非甾体类消炎止痛药、肌松药和轻型镇静药进行治疗。
抗抑郁药物也适用于紧张性头痛的治疗。麦角类、普坦类也可以用于止痛治疗。伴有明显焦虑失眠的患者可以给予苯二氮卓类安眠药进行治疗，这一类安眠药往往还有肌松作用。
紧张性头痛多与日常生活中的应激有关，但如持续存在，则可能是焦虑症或抑郁症的特征性症状之一。建议及时去医院检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗，用药谨遵医嘱。