焦虑性头痛可采取药物治疗，可以使用苯二氮卓类的抗焦虑药物治疗，也可以服用非苯二氮卓类的抗焦虑药物，具有抗焦虑作用的抗抑郁剂进行治疗。
也可以物理性治疗，如泡热水澡，按摩推拿，针灸治疗等。其中针灸治疗可以有效缓解肌肉的紧张，并且对焦虑患者的情绪和睡眠质量也有改善作用，是一种很好的治疗方法。
焦虑是一种非常常见的情绪障碍，因为压力的影响，焦虑患者头颈，肩部的肌肉会经常处于紧张僵硬状态，所以焦虑患者经常合并有头疼，这种头疼从诊断方面来讲属于紧张性头痛。
建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。