头部受伤可以吃富含优质蛋白质的食物，如蛋类、瘦肉类、鱼类、虾等。也可以吃富含维生素C的食物，如苦瓜、酸枣、杏、山楂、西红柿、橘子、生菜。
还可以吃富含铁的食物，如猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、鸡肝、蛋黄、海带、黑芝麻等。头部受伤在临床上比较常见，比如车祸伤、打击伤、坠落伤等均有可能会导致头部发生损伤。
如出现了头痛、恶心、呕吐、意识障碍等或者头皮存在的裂伤，需要进行头部CT，对伤口进行处理。建议患者去医院进行治疗，单靠食物达不到治疗目的。