锻炼能促进颈腰椎病恢复，但是对于有严重颈腰椎病是不能够治愈的，腰椎病可能是外伤因素、环境因素、突然负重、慢性劳损引起的，一般可以通过电疗、拔罐、激光、超声波等方法治疗，还可以口服布洛芬、双氯芬酸等药物治疗。
还需注意对药物过敏者禁用，建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。