精子数量比较少的男性，需要注意以下几点：
1、不要穿过于紧身的衣服，减少睾丸的压迫。
2、有吸烟、酗酒等不良嗜好的男性，需要戒烟戒酒，因为烟、酒中有大量的有害物质，会对精子的生存能力造成一定的损伤。
3、改变不正确的生活习惯，不要长期处于温度比较高的环境中，也不要经常使用热水泡澡或者蒸桑拿等，否则不利于精子的存活。 建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。