带状疱疹留下的疤1-6个月能退。如果高出正常皮肤，具体消退的时间要看对药物的敏感性，还有疤痕的大小，快的一两个月，慢的需要五六个月。
如果只是颜色比正常皮肤的颜色深，不高出正常皮肤，一般1-3个月可以自己消退。在疤痕没有恢复前辛辣的食物尽量少吃或不吃，多吃维生素C含量多的水果蔬菜有利于恢复。
如出现其他情况，建议去医院及时在医生的指导下治疗，治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。