姨妈就是所说的月经，如果月经量（一次月经的总失血量）只有5ml，说明月经量极少。临床上一般正常月经量为20-60ml，如果少于20ml是月经偏少，超过80ml为月经过多。
患者可以建议根据以上范围，大致判断月经量。引起月经量过少的原因有很多，如生活作息不规律、过度节食、经期受寒或子宫内病变（如子宫内膜变薄、各种激素分泌异常）等所致。
如果是生活习惯上的原因，建议尽量调整生活作息且饮食规律；如果长时间月经量少或者自身身体状况的原因，建议患者及时去医院就诊，做进步的相关检查，明确病因后，进行相应的治疗。