人流后可以吃薯片，薯片对于人流后的身体康复不会造成影响，但最好少吃，以免上火。流产术后多吃补气血、高蛋白、富含维生素的食物和蔬菜水果会更快恢复。
1、补气血食物：如红枣、枸杞、羊肉、核桃、花生等，补气益血。2、高蛋白食物：流产后比较虚弱，免疫力低下，需要多吃高蛋白的食物，如瘦猪肉、鱼肉、鸡肉、豆浆等，提高自身免疫力和抵抗力。
3、维生素食物：人流术后常易出汗。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等，因此应多吃新鲜蔬菜、水果。
同时也有利于防止便秘。4、忌生冷、寒性、活血、刺激性食物：忌生冷尤其是冷冻食品；忌寒性食物如螃蟹、田螺、河蚌等；
忌活血食物如山楂、橘子、萝卜等；忌刺激性食物如辣椒、火锅、胡椒等。