适当的性生活可以加速皮肤新陈代谢能力，使皮肤变得光滑细腻。性生活的过程当中，会分泌大量的肾上腺激素，可使得身体的肌肉收缩放松，能够增强机体免疫力，良好的性生活所带来的欢愉和满足可以促进血液循环，加快呼吸的节奏，使体温升高，有利于改善皮肤的外观，排除体内的毒素。
随着年龄的增长，人的骨骼开始疏松，性生活可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。