血糖11.9mmol/L很高，是比较严重的。无论是空腹或餐后血糖，11.9mmol/L已经超出正常范围。正常成人空腹血糖应为3.3-6.1mmol/L，餐后2小时的血糖应小于7.8mmol/L。
建议患者复查血糖，完善检查此时应重新测定空腹血糖、餐后血糖以及完善糖耐量实验，通过检查结果以及平时的症状来判断是否患有糖尿病。
糖尿病病人除了血糖升高，有的还会出现“三多一少”的症状，即多饮多食多尿，体重减轻。建议改善生活方式，平时应清淡饮食，多吃蔬菜、杂粮谷物等主食，少吃精面主食。
少吃高油高盐的食物。适当参加体育锻炼，建议每周进行不小于150分钟的有氧运动。并且定期监测血糖，定期到正规医院复查，让专业医师指导治疗。
若确诊糖尿病，要服用降糖药物。常用的有二甲双胍等，具体的药物以及剂量需要在专业医师指导下决定。血糖11.9的，建议及时就医，以免延误治疗。