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血糖高可以吃山药吗?对血糖有影响吗

提问时间:2020-10-19 05:51
奶奶患有糖尿病,血糖控制 一直很好,请问血糖高可以吃山药吗?对血糖有影响吗?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    血糖高是可以吃山药的,但一定要严格控制食用量,由于山药中含有丰富的碳水化合物,因此吃了山药会引起血糖波动。血糖高可以吃山药,但要严格的注意以下几点:
    1、如果有进食山药的情况,可以适当减少其他主食的摄入量,要维持热量不超过规定的范围。
    2、山药本身含有淀粉量比较多,所以进食太多的山药可能会对患者造成影响,因此在患者血糖控制平稳的前提下,可以适当的吃山药。
    3、要把握好山药的烹调方式,可以清炒也可以凉拌,避免去油炸、油煎等,这样会让山药含有的热量明显的升高,从而对患者血糖的控制也是非常不利的。 高血糖是可以适量吃些山药的,但不要吃过多的,餐后适量运动,需要监测血糖。一旦出现血糖高,建议及时去医院就诊,根据医生的指导观察或治疗。
    回复时间:2020-10-19 07:37