低头脖子疼一般是由跌打损伤、慢性劳损、颈椎病等引起的，可根据具体的病因予以治疗。
1.跌打损伤、慢性劳损：此类疾病引起的脖子酸痛一般较轻，可遵医嘱口服盐酸可哌立松片缓解肌肉及韧带的紧张程度来减轻疼痛，或者外涂活络油，主要目的是舒筋活络、活血化瘀，消肿散结，达到缓解疼痛目的。
2.颈椎病：因颈椎病引起的脖子酸痛、麻木、酸胀等症状可以使用物理治疗方法，包括针推拿、按摩，以及手法正骨等。若由于颈椎病压迫神经引起疼痛，可进行手术治疗。手术方法主要包括前路手术以及后路手术。