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每天早上睡醒腰酸背痛是什么原因引起的

提问时间:2020-10-21 13:17
我每天早上睡醒腰酸背痛,想咨询一下是什么原因引起的?
医生回复
  • 李政 主治医师
    三甲 南京鼓楼医院 康复医学科
    导致每天早上睡醒腰酸背痛的原因,可能是因为床垫不合适、睡觉姿势不正确、腰背部脊椎疾病等。
    1.床垫不合适:正常的床垫应该软硬适中,如果床垫太硬或者太软,都会影响正常的睡眠,也容易引起腰酸背痛。当床垫过硬或过软时,睡觉要维持正确的体位,所以腰背部肌肉会因为长期用力而导致疼痛。
    2.睡觉姿势不正确:晚上睡觉时长期保持一个姿势,腰背部的肌肉会长期处于用力状态,背部的肌肉会出现暂时性的劳损,从而导致睡醒之后腰酸背痛。
    3.腰背部脊椎疾病:常见的如背部筋膜炎或腰肌劳损,也有可能是腰椎间盘突出或腰椎管狭窄。这些疾病的常见表现就是腰酸背痛,通常在清晨表现明显。如果上述不适症状持续或加重,建议尽早就医诊治。
    回复时间:2020-10-21 14:38