内侧韧带损伤后首先要避免剧烈运动，制动膝关节，使膝关节保持伸直，石膏或者支具外固定2周左右，然后进行局部冷敷，减轻局部的水肿。
1天后用热毛巾敷在损伤处，改善局部血液循环，避免坏死。尽快去正规医院完善检查。如果内侧韧带断裂应及时进行韧带修补或重建手术治疗。
如果损伤后疼痛厉害难以忍受，可适当给予尼美舒利胶囊、塞来昔布胶囊等消炎镇痛治疗。