左手手腕疼可以是以下原因导致：
1、外伤导致软组织挫伤：由于外伤引起局部韧带或者关节囊受到牵拉而引起的损伤或者劳损，通常可以采取中药外敷的治疗活血化瘀、消肿止痛，来帮助改善症状。
2、痛风性关节炎同样也容易引起手腕部疼痛，这个时候，通过查血尿酸可以证实，予以局部清热解毒、消炎止痛的中药治疗，可以帮助缓解症状，同时需要配合降尿酸的治疗。
3、需要考虑腱鞘炎所引起的腕关节疼痛，这种情况通常可以采取局部打封闭针的治疗，来消除肌腱和腱鞘的无菌性炎症，从而缓解疼痛的症状。出现不适应及时就医治疗。