盆底肌与肌腹直肌修复的最佳时期不同，具体如下:
1.盆底肌。在胎儿娩出后3-6个月期间进行盆底肌的恢复是最好的，因为这个时期的肌肉弹性最好，其恢复的空间大，如果错过了这个时期，肌肉的弹性回缩后，再进行恢复就难了。
2.腹直肌。腹直肌的修复最佳时间在产后6周到6个月。如果在这个时期进行修复，恢复的好可以避免后期的手术治疗，特别是腹直肌分离大于3cm的。 建议准备进行产后盆底肌腹直肌修复的患者到正规的医院咨询，以免错过修复的最佳时期。