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熬夜对身体的危害有哪些青少年

提问时间:2020-10-05 19:03
朋友家孩子总熬夜,请问熬夜对身体的危害有哪些青少年?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    熬夜对青少年的身体危害是会影响孩子的成长。
    1.记忆力下降:熬夜使大脑得不到休息,必然会使脑部神经元受损,进而造成神经衰弱,记忆力下降。
    2.长高:青少年熬夜最大的危害是影响青少年的身高,生长激素的分泌主要是在晚上10点睡眠状态下分泌,如果这个时候患者在熬夜,生长激素的分泌就不会达峰值,会影响生长激素的分泌,这样就会影响孩子的身高。
    3.皮肤受损:熬夜容易导致皮肤干燥、黑眼圈等。 建议为孩子制定规律的作息时间,养成好的作息规律,保证充足的睡眠。平时也要注意饮食均衡,营造良好的成长环境。
    回复时间:2020-10-05 20:27