导致耳凹槽里长包很痛的原因可能是疮痤、外耳道疖肿、皮脂腺瘤等，根据具体的病因选择具体的治疗方法。
1.痤疮：具体病因尚不明确，可发生于身体各部位，发生炎症时常伴随疼痛。可选择外用克林霉素、壬二酸等消炎杀菌；或使用阿达帕林、他扎罗汀等改善毛囊皮脂腺导管化，预防痤疮后瘢痕等。若外用药物效果不佳，可口服抗生素、维A酸类药物联合治疗。
2.外耳道疖肿：外耳道皮肤上的皮脂腺受阻以后，出现感染可引起外耳道疖肿，在外耳道皮肤上可见到脓栓，周围皮肤出现红肿，较大的则产生包块，感染后堵塞外耳道口。可用无菌的针挑破脓栓来排除脓液，在局部涂抹碘伏消毒治疗。还可口服抗生素，如阿莫西林、头孢等消炎治疗。
3.皮脂腺瘤：是一种良性皮肤附属器肿瘤，也可发生在脂溢性角化或皮脂腺痣的皮肤损害中，可单发于耳朵凹槽内，若发生炎症感染，可伴随疼痛。其治疗一般以手术完整切除为主；若疼痛症状严重，可服用布洛芬止疼、消炎。以上药物使用时谨遵医嘱，如果症状持续或加重，建议患者尽早前往医院就诊治疗。