右膝盖腿弯其实是老百姓俗称的膝关节后方，也叫腿窝。考虑是以下几种原因导致：
1、运动量增大引起的疲劳性损伤，可以用热水泡脚，促进血液循环，缓解肌肉疼的情况。
2、膝关节炎引起的疼痛，给予绑带固定膝关节，以免膝关节摩擦，疼痛严重的时候，可以服用止痛片进行治疗。
3、由于深蹲的时间过长引起的，尽量不要长时间保持一个姿势，注意适当变换。 导致膝盖弯疼的原因很多，如果长时间疼痛，建议及时到医院进行详细的检查，确定病因对症采取相应的治疗。